Viale Montegrappa 22, Grottammare / Corso Umberto I, n. 18, Civitanova Marche

Cattivi maestri e cattive abitudini

Imputare ai soli mass media gli effetti spesso negativi sulla formazione delle coscienze individuali e collettive ed i comportamenti conseguenti, forse è troppo semplicistico. Famiglia, scuola, istituzioni, movimenti e i leader di quest’ultime realtà possono influenzare tanto positivamente che negativamente la vita di altri,  di coloro che hanno bisogno proprio di  modelli di riferimento, di …

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Giorgio Gaber: Un’idea

Un’idea, un concetto, un’idea, finché resta un’idea è soltanto un’astrazione. Se potessi mangiare un’idea avrei fatto la mia rivoluzione. In Virginia il signor Brown era l’uomo più antirazzista. Un giorno, sua figlia sposò un uomo di colore. Lui disse «Bene», ma non era di buonumore. Ad una conferenza di donne femministe, si parlava di prender …

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Essere in guerra con se stessi: il perfezionismo patologico

Il continuo desiderio di migliorarsi è una sana spinta alla crescita personale, ma quando tale desiderio diviene esagerato si rischia un perfezionismo patologico Ognuno di noi può avere una tendenza più o meno marcata al perfezionismo  e abbiamo tutti sperimentato almeno una volta quanto porsi obiettivi eccessivamente elevati rischi di peggiorare la nostra performance ponendoci in una condizione …

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Cibo come consolazione: la fame emotiva

Al termine di una relazione è spesso inevitabile sentirsi profondamente tristi. Ritornare alla condizione di single determina la necessità di una riorganizzazione mentale, emotiva. Nel fumetto Snoopy esprime i suoi pensieri negativi attraverso la colpa e l’auto-commiserazione. In questo stato mentale, le abitudini alimentari possono risentirne, attraverso la privazione del cibo o l’ipercompensazione: il cibo …

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Affrontare un fallimento

1.Affronta la delusione Non reprimere le tue emozioni. Quando ci si sente sconfitti, può capitare di lasciarsi opprimere da emozioni come autorecriminazione, delusione e disperazione. Nasconderle sotto un tappeto può solo avere un effetto negativo sulla nostra salute. 2. Accetta l’accaduto. Una volta ripreso dallo shock iniziale, sforzati di accettare quello che è successo. Se non fai …

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Quando il sesso diventa doloroso: la Dispaurenia

A prima vista può sembrare incongruo accostare il piacere sessuale ad esperienze di dolore. Eppure non è affatto raro sperimentare sensazioni e vissuti spiacevoli e dolorosi durante un rapporto sessuale, come quando si è affetti da dispaurenia. La dispareunia è un dolore che la donna avverte nell’area della vagina o della pelvi durante un rapporto sessuale. Insieme al vaginismo fa parte dei Sexual Pain Disorders, …

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Quando il passato non è passato: l’elaborazione delle esperienze traumatiche attraverso l’EMDR

La seguente presentazione ha una finalità divulgativa e riflette le mie radici esperienziali come pure il mio modo di utilizzare l’EMDR. Per una presentazione ufficiale  si può consultare direttamente il sito dell’Associazione EMDR Italia all’indirizzo: www.emdr.it. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, traducibile letteralmente  Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio psico-terapeutico utilizzato …

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