Sei solito rimandare a domani? Se sei come la maggior parte della gente, risponderai affermativamente. Ma è altresì probabile che preferiresti non vivere nell’angoscia che s’accompagna all’aggiornamento sistematico delle cose da fare. Forse vuoi veramente portare a termine ciò che hai incominciato; eppure, per una qualche ragione, posponi, sospendi l’azione. Questa faccenda del procrastinare è …
Chiedere aiuto non è un’operazione semplice. È un processo che, nel rispetto e nella complessità di ciascun caso, si costruisce in tempi anche molto lunghi, in cui la persona cerca risposte e soluzioni proprie e possibili alternative ai problemi che vive. Chiedere aiuto è già un primo punto di arrivo di un lavoro interno e gli …
Negli ultimi anni hanno ricevuto un interesse sempre più crescente nell’ambito della ricerca scientifica sia l’esposizione ad eventi traumatici che il Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). Nonostante ciò va specificato che la loro frequenza in correlazione ai disturbi mentali gravi è estremamente bassa, così come documentato nelle cartelle cliniche e questo comporta la necessità di …
La psoriasi per le sue manifestazioni invadenti e la sua natura cronica può causare in chi ne è affetto isolamento sociale e malessere psicologico. Recentemente si è tornati a parlare di psoriasi perché la diva dei social Kim Kardashian ha rivelato di soffrirne da sei anni e di aver trovato solo ora la forza per …
Leggi di più Psoriasi, una malattia che colpisce anche la psiche
Some personality types are reliably more happy after getting married. Introverted women are more satisfied with life for longer after marriage, research finds. However, men who are introverted gain the least in the long-term from being married, with extraverted men gaining the most from marriage. → Enjoying these psych studies? Support PsyBlog for just $4 per …
Leggi di più These Personality Types Have The Happiest Marriages
Higher risk of depression and anxiety from this parental behaviour. People with critical parents pay less attention to the emotions on other people’s faces, researchers have found. Looking at and reading emotional expression in other people’s faces helps us build rewarding relationships. Avoiding these expressions could help to explain how critical parenting can lead to …
Leggi di più Depressed And Anxious People Are Raised By Parents Who Do This
FOMO è l’acronimo di di Fear Of Missing Out, la paura di essere “tagliati fuori” che induce a controllare continuamente il cellulare. Un comportamento compulsivo che determina ansia e malessere. Impariamo a riconoscere i segnali d’allarme e a ritrovare un giusto equilibrio.Quante volte al giorno controlliamo il cellulare? E quante facciamo un salto sui social …
Leggi di più Fomo, 10 consigli per combattere l’intossicazione da smartphone
Il cinema e la letteratura rappresentano da sempre un’importante risorsa per noi psicoterapeuti. Anche per i professionisti del campo non è sempre facile collegare il mondo della scienza a quello dell’esperienza personale, in modo chiaro e convincente. I personaggi di film e libri ci vengono in soccorso per capire e far capire il significato concreto e …
Leggi di più Psicologia di Guerre Stellari: Una diagnosi per Darth Vader
Guardando una coppia di innamorati che passeggia mano nella mano si può pensare “Che teneri!” “Che carini! Come sono affiatati”. Oppure si può guardare la stessa coppia con l’occhio critico e indagatore e chiedersi: ”Ma com’è l’amore che stanno provando? Quante forme d’amore esistono? E quale stanno provando ora?”. È con questo sguardo curioso che …
Empatia vuol dire sintonizzarsi sul mondo emotivo delle persone che ci sono vicine, è la risorsa che ci permette di dissolvere la barriera tra il nostro sé e quello degli altri, di “rispecchiare” ciò che ci circonda, creando così reciprocità. Senza, rimaniamo freddi, distaccati, superficiali. La parola deriva dal greco empatéia e veniva originariamente usata per indicare il rapporto …
