Categoria: Psicologia

Perchè gli adulti si arrabbiano facilmente con i bambini?

Forse una delle competenze più complesse da acquisire, nel nostro possibile percorso di vita, concerne il crescere i propri figli, un compito che non ha mai fine quando si diventa genitori. A rendere articolata questa realtà è il fattore dell’incertezza della vita familiare, le aspettative che si hanno, le responsabilità che comprende, tutti aspetti che …

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DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO: L’ESPOSIZIONE CON PREVENZIONE DELLA RISPOSTA COME PRATICA DELLA ACCETTAZIONE

L’esposizione con prevenzione della risposta è la tecnica con maggior efficacia misurata nella terapia del Disturbo Ossessivo-Compulsivo e di altri disturbi d’ansia. Esistono, tuttavia, delle  difficoltà di ordine pratico come  la difficoltà di accettazione da parte di molti pazienti  ad intraprendere  il trattamento e un numero elevato di  drop out. Queste difficoltà riducono l’applicabilità e …

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Quando ragionare genera confusione mentale

Il pensiero e l’analisi sono essenziali per risolvere problemi e prendere decisioni. Pensare troppo però può generare confusione, perché il nostro cervello ha una capacità limitata di elaborazione delle informazioni e di attenzione. Quando siamo esposti a troppe informazioni o pensieri contemporaneamente, il nostro cervello può diventare sovraccarico e avere difficoltà a elaborare le informazioni …

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Attacco d’ansia e attacco di panico: qual è la differenza?

A volte gli attacchi di panico e gli attacchi di ansia possono essere considerati simili, intercambiabili, sebbene si presentino in modo diverso l’uno dall’altro. Entrambi comportano emozioni intense. Qualora fosse difficile sapere se ciò che stai vivendo è ansia o un attacco di panico, tieni presente quanto segue: I sintomi degli attacchi di panico sono …

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Meglio rischiare di perdersi o aspettare?

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L’impatto dell’ambiente Familiare

Nasciamo capaci di interpretare l’ambiente familiare. È questione di sopravvivenza; abbiamo così tanto bisogno di mantenere un attaccamento sicuro con le figure primarie e di sentirci da esse riconosciuti, protetti e amati,  da mettere da parte o alterare i nostri bisogni e desideri. Per farlo al meglio, la mente costruisce un insieme di conoscenze (dette …

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