1. Cercare di piacere a tutti 2. Aspettare il momento perfetto per cominciare 3. Lamentarsi 4. Paragonarsi agli altri 5. Rimuginare sul passato 6. Avere paura del giudizio altrui 7. Avere paura del fallimento 8. Aspettarsi la perfezione
C’era una volta una gara…..di ranocchi. L’obiettivo era arrivare in cima a una gran torre. Si radunò molta gente per vedere e fare il tifo per loro. Cominciò la gara. In realtà, la gente probabilmente non credeva possibile che i ranocchi raggiungessero la cima, e tutto quello che si ascoltava erano frasi tipo: “Che pena …
Il Bonus Psicologo introduce una novità per l’accesso alle cure psicologiche in Italia. Il Voucher pensato per il 2022 dovrà sopperire alla carenze del servizio sanitario nazionale, che di fatto non è nelle condizioni di erogare delle psicoterapie per la popolazione. Durante la pandemia la sofferenza psicologica dei cittadini è aumentata molto, anche in riferimento alle restrizioni adottate per …
Leggi di più Breve guida all’utilizzo del BONUS PSICOLOGICO 2022
Le notizie su quello che accade nel mondo e nella nostra nazione sono una parte indispensabile della vita quotidiana. È come col cibo: abbiamo bisogno di nutrirci per vivere, ma se mangiamo troppo e male otteniamo l’effetto contrario, e alla lunga nutrirsi di notizie può portarci a fare “indigestione” ed a sperimentare ansia, rabbia, depressione, …
Immagina di aver appena ricevuto un grosso cesto di frutta. Allunga la mano e prendi una bella mela rossa, poi una pera matura e succosa, poi un’arancia andata male, poi un bel kiwi ed infine un grappolo d’uva che, in parte, presenta degli acini rovinati. Come descriveresti questa frutta? Alcune sue parti sono buone e …
Regno Unito. Analizzato il rapporto tra soddisfazione della vita negli adolescenti e utilizzo dei social Oxford, Regno Unito. L’utilizzo dei social media da parte degli adolescenti avrebbe effetti limitati sulla soddisfazione della vita, dunque sul loro benessere. A ipotizzarlo uno studio condotto presso l’Università di Oxford, guidato dalla Dott.ssa Amy Orben*, dal Professor Andrew K. Przybylski* e …
Leggi di più Adolescenti e social media: indagati gli effetti sul benessere
Innanzitutto è importante sapere cosa esattamente significa essere “emotivamente non disponibile”. Tale caratteristica concerne persone che trovano alquanto difficile condividere i sentimenti e avvicinarsi con sincerità all’altra persona, che hanno difficoltà a ricevere e comprendere l’amore e le emozioni degli altri: sistematicamente non si rendono conto che la loro avversione per l’intimità emotiva influisce in …
È ormai palese l’emersione di alcune strutture emotive e sociologiche che mostrano tristi segnali di degrado sociale. Ad esempio il dominio dell’individualismo esasperato, del culto del corpo, l’ossessione per il sesso e per il successo, cui si associa il terrore della morte e la caduta di valori come solidarietà, empatia e senso di responsabilità, difficoltà …
E’ possibile eliminare totalmente lo stress delle nostre vite? Sfatare credenze fuorvianti ci aiuterà a capire meglio certi nostri problemi e ad per affrontarli più velocemente. Esistono moltissime informazioni ma anche molti luoghi comuni sullo stress. Se imparassimo a separare i fatti dalla finzione, metà del nostro stress sarebbe risolto. Ma c’è così tanta mescolanza …
