Categoria: Psicologia

La canzone di Niccolò Fabi diventata una vera “medicina” , meglio dei farmaci

Penso che tutti almeno una volta nella loro vita dovrebbero ascoltare il brano Costruire del cantante romano Niccolò Fabi, in quanto parla della vita di tutti i giorni, delle difficoltà che si incontrano, ma anche delle emozioni che si vivono. Il testo, che non ha nulla da invidiare alle più belle poesie dove viene fatta un’analisi delle …

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C’è un nuovo modo per far star male gli altri: il phubbing

Una nuova ricerca mostra i pericoli del “phubbing”. Usi il tuo smartphone come strumento di comunicazione in molti modi? Ovviamente, il telefono viene utilizzato innanzitutto per effettuare una chiamata, ma più in generale è uno dispositivo di comunicazione. Nel “phubbing” il tuo smartphone può addirittura diventare un’arma. Pensa alla situazione in cui la persona con cui …

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Lasciamo che i bambini possano scegliere il loro modo di vivere, faranno tanti errori, ma questo è l’unico modo per loro di diventare migliori, più forti, autonomi ed indipendenti.

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Dubbio patologico: quando pensare troppo fa male

Il dubbio patologico è una perversione del ragionamento che si basa sul presupposto disfunzionale secondo cui, prima di agire, sia necessario individuare la decisione più giusta. È un aspetto del disturbo ossessivo – compulsivo e si caratterizza  per il tentativo di trovare risposte razionali, definitive e rassicuranti a dubbi irragionevoli a dilemmi incoerenti o a domande che …

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Critica costruttiva e quando diventa distruttiva

La differenza fra critica costruttiva e distruttiva sta nel modo in cui la stessa viene formulata. Sebbene per ognuno di noi, sia difficile accettare una critica, quella distruttiva può danneggiare la nostra autostima e avere effetti negativi sulla nostra sicurezza. Cos’è una critica distruttiva? È una critica controproducente, demolisce l’identità della persona ed è un …

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I pediatri rafforzano la  loro posizione contro la “sculacciata”

L’American Academy of Pediatrics ha rafforzato la sua posizione contro l’abitudine di sculacciare i bambini come forma di disciplina da parte  dei genitori. In una nuova dichiarazione politica, pubblicata dalla rivista Pediatrics , la federazione  dei pediatri raccomanda che gli adulti che si prendono cura dei bambini usino “forme salutari di disciplina” – come il rinforzo …

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Non sei responsabile di tutto

Nasciamo tutti in situazioni differenti, ma la maniera in cui ciascuno  utilizza i singoli ingredienti della propria particolare esistenza dipende solo da lui. Sei responsabile di quello che tu fai. Non assumerti la responsabilità del comportamento altrui.           DOTT. Marco Forti Psicologo & Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

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Se lamentarsi diventa una mania

Lamentarsi è una strategia oggi molto usata per affrontare i problemi quotidiani. Ci lamentiamo un po’ di tutto, della politica, del traffico, delle condizioni meteo. Moltissimi di noi cadono nella trappola della lamentela e se le concediamo spazio mentale quest’ultima ci paralizza , ci ipnotizza e si allarga a macchia d’olio. Lamentarsi per molti di …

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La bellezza dell’imperfezione umana. I nostri difetti mostrano come il nostro passato ha plasmato il nostro presente

Ultimamente ho pensato molto all’arte alla bellezza e all’imperfezione. Tuttavia, in tutte le mie ricerche sui  difetti del corpo umano, Non ho mai pensato a loro come piacevoli e positive. Dov’è l’arte in dorsi doloranti, DNA errori o  nell’alta mortalità infantile? La bellezza è spesso intesa come espressione di perfezione, ma questo modo di pensare è tutto …

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La testardaggine in amore non sempre funziona

  Non ce ne rendiamo conto perché abbiamo paura di sentirci male per non esserci impegnati abbastanza. Eppure la testardaggine dell’amore termina spesso in un nulla di fatto. Non accettiamo il fatto che la relazione sia arrivata al capolinea. Non ci rendiamo conto che lasciare le cose così come stanno, è peggio che porvi fine. …

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