La Mente e il corpo sono un tutt’uno. E’ nella mente la salute del corpo. La mente influenza il corpo, il DNA e ogni cellula… Vediamo subito come la mente agisce sul corpo. Ognuno di noi conduce la sua esistenza in base a ciò che ritiene siano le sue capacità e anche i suoi limiti. …
The neural underpinnings of how stress interferes with learning and memory. It’s the end of the term and you’re ready to face the big final exam you’ve been studying all month for. You’ve went to every lecture, read every chapter, and memorized every formula and key term there is to know. You’ve never felt more confident about …
Leggi di più Why Your Brain on Stress Fails to Learn Properly
“No” può sembrare una parolina semplice, a tratti bistrattata, con interpretazioni spesso fuorvianti o poco veritiere. Per quanto mi riguarda è un concetto importante e decisivo nella vita di tutte le persone, soprattutto nella vita di noi donne che veniamo ancora cresciute in una modalità sospesa tra ubbidienza e necessità di prenderci cura del mondo …
Il sociologo Kinsey, già 50 anni orsono, aveva dimostrato che il comportamento sessuale (in particolare quello maschile) si distribuisce secondo una curva ai cui due estremi si collocano da una parte coloro che hanno un desiderio sessuale basso e, dall’altra, quelli che lo hanno molto alto. Questi ultimi possono avere anche 30 o più rapporti …
Leggi di più DISTURBO DA DESIDERIO SESSUALE IPOATTIVO (Calo del desiderio sessuale)
Il senso di colpa, costituisce uno dei nodi centrali della sofferenza umana, perché porta con sé conflitti, disturbi, ansia, angoscia, panico, rabbia, patologie …. non rende liberi di essere sé stessi. Consiste nella sensazione di aver commesso una colpa, di aver compiuto un errore fatale per qualcuno o comunque di aver commesso qualcosa di sbagliato. “Fatale” nel …
Capita spesso nella vita quotidiana che i risultati delle scelte che facciamo non corrispondano alle nostre aspettative. Succede allora di trovarsi in una sensazione di disagio, legata all’incongruità che sentiamo. Questo accade perché la mente è costantemente impegnata a far combaciare i nostri pensieri, emozioni ed esperienze e non tollera di buon grado il senso …
L’amaxofobia è la paura di guidare un automezzo, dura da almeno sei mesi, genera molta ansia e spesso è causa di evitamento dello stimolo fobico. L’ amaxofobia è la paura invalidante di guidare un automezzo che può avere ricadute negative nella quotidianità della persona in termini di limitazioni nella vita sociale e lavorativa. L’ amaxofobia è una fobia specifica del …
I CONFINI PERSONALI SONO LIMITI CHE METTIAMO PER PROTEGGERE LA NOSTRA INTEGRITÀ, LA NOSTRA ENERGIA, LA NOSTRA SALUTE, LE NOSTRE RELAZIONI, I NOSTRI PROPOSITI, LE NOSTRE OPINIONI E CREDENZE, IN UNA PAROLA LA NOSTRA VITA. I confini proteggono la nostra salute emotiva e fisica, proteggono dal comportamento e dalle richieste degli altri, permettono di esprimere …
Anoressia e bulimia risultano in America una delle prime cause di mortalità adolescenziale. Questa notizia, per quanto sconvolgente, non è conosciuta da tutti. Come le altre malattie mentali, anche i disturbi alimentari hanno una base genetica, ovviamente quest’informazione rivoluziona non solo il modo in cui si fa prevenzione, ma anche il modo in cui si …
In tantissimi, sia in consulenza sia tramite messaggio nel profilo Instagram o Facebook, mi state chiedendo: “Dottoressa, ma ha dei libri da consigliarmi per mio figlio?” Libri ce ne sono sempre tantissimi e sarebbe impossibile cercare di catalogarli tutti ma in questo articolo cercherò di presentarvene alcuni che ritengo davvero molto belli e interessanti, da leggere insieme ai …
