Viale Montegrappa 22, Grottammare / Corso Umberto I, n. 18, Civitanova Marche

Fin qui e non oltre: l’importanza dei confini personali

Una relazione si sviluppa attraverso diversi step, stadi, che vanno dall’incontro con l’altro, alla costruzione di un progetto condiviso: occorre prima conoscersi, annusarsi, trovare un incontro delle intenzioni, immaginare una direzione ed una visione comune e, soltanto a quel punto, costruire una relazione basata su un progetto. Ma sappiamo entrare in relazione con le altre …

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Se non dormo penso male

L’insonnia è il più diffuso disturbo del sonno. Il suo impatto sulla qualità della vita è ampiamente riconosciuto, tuttavia le persone scelgono spesso di conviverci sostenendone le fastidiose conseguenze. Alcune di queste, come la stanchezza o l’irritabilità, sono universalmente associate all’insonnia. Altre risultano più difficili da riconoscere e spesso non vengono attribuite alla cattiva qualità …

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Il mito della sessualità maschile: la necessità di essere desiderati

Solo il 12% degli uomini intervistati  ha riferito che i loro partner li hanno fatti sentire sessualmente desiderati. Le espressioni di desiderio includono complimenti, talking about sex , flirt, coccole e preliminari. I copioni e gli stereotipi sessuali possono essere limitanti. Riconoscere che sia uomini che donne vogliono sentirsi desiderati può contribuire a relazioni più sane. …

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Affrontare il Coronavirus, quando si ha già un disturbo d’ansia

Quando si ha già un disturbo d’ansia e  sopraggiunge una vera pandemia, possiamo sentirci sull’orlo del baratro. La psicoterapia aiuta i soggetti ansiosi a riconoscere che la loro ansia è un vero e proprio falso allarme: “non è la nostra casa in fiamme, è una pizza che brucia nel tostapane”, ma col Coronavirus la nostra …

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Autolesionismo: la sofferenza emotiva espressa nel corpo

L’autolesionismo è il danneggiamento del proprio corpo attraverso lesioni autoinflitte dirette e intenzionali. Ne soffrono soprattutto adolescenti e giovani adulti, con un’incidenza del 15-20% (Ross et al., 2002), mentre tra gli adulti la percentuale si attesta al 6% (Briere & Gil, 1998; Klonsky, 2011).  L’autolesionismo L’autolesionismo è un comportamento che può causare molto stress e preoccupazione, …

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Film horror: perché ci fanno paura e come mai ci piacciono

Una recente ricerca pubblicata su Evolutionary Behavioral Sciences  evidenzia che il possibile piacere ricavato dal guardare film dell’orrore si conferma come mezzo per prepararsi agli incontri, nel mondo reale, con il pericolo. Le esperienze horror sono molto popolari, dai ai film dell’orrore passando per i libri, fino ad arrivare ai videogiochi. I ricercatori lo chiamano il “paradosso …

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Decalogo per trasformare la procrastinazione in pre-crastinazione

La parola procrastinazione deriva dalla radice latina  procrastinatus , che combina il prefisso “pro” (che significa avanti) e la parola latina “crastinus”, che significa “di domani”. Letteralmente, procrastinare è ritardare o portare avanti un compito fino al giorno dopo. Il problema è che domani diventa sempre un giorno lontano, quando il cambiamento deve avvenire nel presente e non in mille …

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Chi tradisce vuole essere amato?

Ricerche sembrano suggerire che in almeno il 25% delle coppie vi sia stata un’esperienza di tradimento, ma probabilmente la realtà si assesta su numeri anche superiori. Chi tradisce perché lo fa? Per sentirsi amato? Ci sono diversi modi e diverse motivazioni legati al tradimento. Ci sono tradimenti fisici e tradimenti emotivi, ma anche modalità e schemi di comportamento che sembrano indicare che, se …

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