Categoria: Psicologia

QUALI SONO GLI EFFETTI DEGLI SMARTPHONE SUL CERVELLO?

SECONDO DIVERSI STUDI, L’USO DELLO SMARTPHONE PRODUCE DIVERSI EFFETTI SUL CERVELLO: PRESENZA DI SQUILIBRI CHIMICI NEL CERVELLO, COMPROMISSIONE DELLO SVILUPPO DI ABILITÀ SOCIALI NEI BAMBINI, ALTERAZIONE DEI CICLI SONNO-VEGLIA E RALLENTAMENTO NELLA COGNIZIONE AL PUNTO DA RENDERE PIGRO IL CERVELLO. Data l’enorme diffusione degli smartphone oggi, si tratta di una questione che ha interessato gli …

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RELAZIONI DI COPPIA E CONFINI PERSONALI

NELLE RELAZIONI DI COPPIA È FONDAMENTALE STABILIRE DEI CONFINI SANI PERCHÉ CONSENTE DI NON TRASCURARE I PROPRI BISOGNI, RESTANDO COMUNQUE ATTENTI A CIÒ CHE GLI ALTRI VIVONO E SENTONO. Si sente spesso parlare dell’importanza di stabilire dei limiti personali nelle nostre vite. Ma creare confini sani è più facile a dirsi che a farsi! Avere dei …

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La regina di scacchi: le relazioni che aiutano

Gli scacchi sono complicati quasi quanto può esserlo la vita. A differenza della vita, però, sono un gioco con regole certe. Le minacce non piovono dal cielo né derivano dal caso, non esiste sorte avversa negli scacchi, ma soltanto avversari la cui unica arma è la propria capacità di ragionare. Nessuno ti può fare del …

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EVENTI TRAUMATICI IN TENERA ETA’

Un neonato accolto da genitori amorevoli, che lo fanno sentire il benvenuto, sviluppa fin da subito un senso di appartenenza nei confronti dell’ambiente circostante. Si sente amato e ciò gli da sicurezza. Quando il neonato venendo al mondo, incontra un contesto insensibile o addirittura caratterizzato da durezza, potrebbe facilmente percepirsi indesiderato, rifiutato, persino odiato. Non …

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Il male concreto del malato immaginario: l’ipocondria

Le malattie sono uno dei più diffusi motivi d’ansia. La medicina, fin dalle origini, non è altro che l’incessante tentativo di calmare queste paure, di allontanare la morte guarendo le malattie. Si stima che il 10% della popolazione sia preoccupata riguardo alla propria salute e che il 2%-7% risponda ai criteri diagnostici dell’ ipocondria. Ciò …

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Nuovi lockdown e nuove ansie

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L’illusione dell’autocontrollo: pensaci, non hai tutto sotto controllo

Siamo dipendenti dal controllo. Non possiamo evitarlo. Credere che possiamo controllarci e controllare tutto ci fa sentire sicuri. Ci trasmette la sensazione che il mondo sia prevedibile. L’incertezza svanisce. Ci dà potere e ci rassicura. Il problema è che è un’illusione. E alimentarla ha spesso effetti devastanti. La sensazione di onnipotenza ci lascia in balia …

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