C’è un nuovo modo per far star male gli altri: il phubbing
Una nuova ricerca mostra i pericoli del “phubbing”. Usi il tuo smartphone come strumento di comunicazione in molti modi? Ovviamente, il telefono viene utilizzato innanzitutto per effettuare una chiamata, ma più in generale è uno dispositivo di comunicazione. Nel “phubbing” il tuo smartphone può addirittura diventare un’arma. Pensa alla situazione in cui la persona con cui …
Leggi di più C’è un nuovo modo per far star male gli altri: il phubbing
Lasciamo che i bambini possano scegliere il loro modo di vivere, faranno tanti errori, ma questo è l’unico modo per loro di diventare migliori, più forti, autonomi ed indipendenti.
Dubbio patologico: quando pensare troppo fa male
Il dubbio patologico è una perversione del ragionamento che si basa sul presupposto disfunzionale secondo cui, prima di agire, sia necessario individuare la decisione più giusta. È un aspetto del disturbo ossessivo – compulsivo e si caratterizza per il tentativo di trovare risposte razionali, definitive e rassicuranti a dubbi irragionevoli a dilemmi incoerenti o a domande che …
Leggi di più Dubbio patologico: quando pensare troppo fa male
Critica costruttiva e quando diventa distruttiva
La differenza fra critica costruttiva e distruttiva sta nel modo in cui la stessa viene formulata. Sebbene per ognuno di noi, sia difficile accettare una critica, quella distruttiva può danneggiare la nostra autostima e avere effetti negativi sulla nostra sicurezza. Cos’è una critica distruttiva? È una critica controproducente, demolisce l’identità della persona ed è un …
Leggi di più Critica costruttiva e quando diventa distruttiva
I pediatri rafforzano la loro posizione contro la “sculacciata”
L’American Academy of Pediatrics ha rafforzato la sua posizione contro l’abitudine di sculacciare i bambini come forma di disciplina da parte dei genitori. In una nuova dichiarazione politica, pubblicata dalla rivista Pediatrics , la federazione dei pediatri raccomanda che gli adulti che si prendono cura dei bambini usino “forme salutari di disciplina” – come il rinforzo …
Leggi di più I pediatri rafforzano la loro posizione contro la “sculacciata”
Non sei responsabile di tutto
Nasciamo tutti in situazioni differenti, ma la maniera in cui ciascuno utilizza i singoli ingredienti della propria particolare esistenza dipende solo da lui. Sei responsabile di quello che tu fai. Non assumerti la responsabilità del comportamento altrui. DOTT. Marco Forti Psicologo & Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
Se lamentarsi diventa una mania
Lamentarsi è una strategia oggi molto usata per affrontare i problemi quotidiani. Ci lamentiamo un po’ di tutto, della politica, del traffico, delle condizioni meteo. Moltissimi di noi cadono nella trappola della lamentela e se le concediamo spazio mentale quest’ultima ci paralizza , ci ipnotizza e si allarga a macchia d’olio. Lamentarsi per molti di …
La bellezza dell’imperfezione umana. I nostri difetti mostrano come il nostro passato ha plasmato il nostro presente
Ultimamente ho pensato molto all’arte alla bellezza e all’imperfezione. Tuttavia, in tutte le mie ricerche sui difetti del corpo umano, Non ho mai pensato a loro come piacevoli e positive. Dov’è l’arte in dorsi doloranti, DNA errori o nell’alta mortalità infantile? La bellezza è spesso intesa come espressione di perfezione, ma questo modo di pensare è tutto …
La testardaggine in amore non sempre funziona
Non ce ne rendiamo conto perché abbiamo paura di sentirci male per non esserci impegnati abbastanza. Eppure la testardaggine dell’amore termina spesso in un nulla di fatto. Non accettiamo il fatto che la relazione sia arrivata al capolinea. Non ci rendiamo conto che lasciare le cose così come stanno, è peggio che porvi fine. …
