1. Cercare di piacere a tutti 2. Aspettare il momento perfetto per cominciare 3. Lamentarsi 4. Paragonarsi agli altri 5. Rimuginare sul passato 6. Avere paura del giudizio altrui 7. Avere paura del fallimento 8. Aspettarsi la perfezione
C’era una volta una gara…..di ranocchi. L’obiettivo era arrivare in cima a una gran torre. Si radunò molta gente per vedere e fare il tifo per loro. Cominciò la gara. In realtà, la gente probabilmente non credeva possibile che i ranocchi raggiungessero la cima, e tutto quello che si ascoltava erano frasi tipo: “Che pena …
Tanta roba….su cui riflettere
Il Bonus Psicologo introduce una novità per l’accesso alle cure psicologiche in Italia. Il Voucher pensato per il 2022 dovrà sopperire alla carenze del servizio sanitario nazionale, che di fatto non è nelle condizioni di erogare delle psicoterapie per la popolazione. Durante la pandemia la sofferenza psicologica dei cittadini è aumentata molto, anche in riferimento alle restrizioni adottate per …
Leggi di più Breve guida all’utilizzo del BONUS PSICOLOGICO 2022
Le notizie su quello che accade nel mondo e nella nostra nazione sono una parte indispensabile della vita quotidiana. È come col cibo: abbiamo bisogno di nutrirci per vivere, ma se mangiamo troppo e male otteniamo l’effetto contrario, e alla lunga nutrirsi di notizie può portarci a fare “indigestione” ed a sperimentare ansia, rabbia, depressione, …
Il concetto di valore personale fornisce alla persona un riferimento interno a ciò che è buono, positivo, importante, bello, desiderabile e costruttivo. Tale aspetto è uno dei fattori che genera comportamenti e influenza le scelte fatte dall’individuo. Se rappresentato in modo rigido, può anche dare origine a profondi conflitti intestini. Una spiegazione del concetto di …
Immagina di aver appena ricevuto un grosso cesto di frutta. Allunga la mano e prendi una bella mela rossa, poi una pera matura e succosa, poi un’arancia andata male, poi un bel kiwi ed infine un grappolo d’uva che, in parte, presenta degli acini rovinati. Come descriveresti questa frutta? Alcune sue parti sono buone e …
Io Sono colui che osserva. Ascolto la mia mente raccontarmi infinite storie, e scelgo di seguire solo quelle che hanno utilità ed un lieto fine. Sento le emozioni cambiare come il vento, assopirsi, scomparire e poi prorompere di nuovo, come un concerto con tante voci. Il corpo mi dona sensazioni, mi fa sapere le sue …
