Categoria: Psicologia

DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO: L’ESPOSIZIONE CON PREVENZIONE DELLA RISPOSTA COME PRATICA DELLA ACCETTAZIONE

L’esposizione con prevenzione della risposta è la tecnica con maggior efficacia misurata nella terapia del Disturbo Ossessivo-Compulsivo e di altri disturbi d’ansia. Esistono, tuttavia, delle  difficoltà di ordine pratico come  la difficoltà di accettazione da parte di molti pazienti  ad intraprendere  il trattamento e un numero elevato di  drop out. Queste difficoltà riducono l’applicabilità e …

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Quando ragionare genera confusione mentale

Il pensiero e l’analisi sono essenziali per risolvere problemi e prendere decisioni. Pensare troppo però può generare confusione, perché il nostro cervello ha una capacità limitata di elaborazione delle informazioni e di attenzione. Quando siamo esposti a troppe informazioni o pensieri contemporaneamente, il nostro cervello può diventare sovraccarico e avere difficoltà a elaborare le informazioni …

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Attacco d’ansia e attacco di panico: qual è la differenza?

A volte gli attacchi di panico e gli attacchi di ansia possono essere considerati simili, intercambiabili, sebbene si presentino in modo diverso l’uno dall’altro. Entrambi comportano emozioni intense. Qualora fosse difficile sapere se ciò che stai vivendo è ansia o un attacco di panico, tieni presente quanto segue: I sintomi degli attacchi di panico sono …

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Meglio rischiare di perdersi o aspettare?

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L’impatto dell’ambiente Familiare

Nasciamo capaci di interpretare l’ambiente familiare. È questione di sopravvivenza; abbiamo così tanto bisogno di mantenere un attaccamento sicuro con le figure primarie e di sentirci da esse riconosciuti, protetti e amati,  da mettere da parte o alterare i nostri bisogni e desideri. Per farlo al meglio, la mente costruisce un insieme di conoscenze (dette …

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IL DUBBIO 

Il dubbio è fondamentalmente di due tipi. C’è innanzitutto il dubbio che nasce da mancanza di conoscenza o di informazioni sufficienti per eseguire un dato compito. Possiamo, per esempio, nutrire dubbi su un determinato particolare argomento, oppure avere dei dubbi su quale sia la strada migliore da prendere per arrivare a un particolare fine\scopo. Tali …

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Limiti dell’educazione

Per educazione si intende comunemente quel complesso di operazioni dirette a fornire a una persona, di solito al bambino o all’adolescente, tutte le informazioni e le norme che lo rendano adatto a vivere secondo i suggerimenti e le esigenze del costume in cui quella persona è inserita. Scopo dell’educazione, dunque, non è detto che si …

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