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Il difficile mestiere del genitore: essere una madre “sufficientemente” buona

La pratica clinica è ricca di storie di madri gravate dai sensi di colpa, ingabbiate nella sensazione di non essere all’altezza del proprio ruolo genitoriale. Mamme che si sentono mancate, improvvisate, spaventate e che provano vergogna ad ammetterlo, poiché non riescono ad esprimere le loro emozioni più imbarazzanti. Quale madre non si è mai  chiesta:  “sarò …

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La canzone di Niccolò Fabi diventata una vera “medicina” , meglio dei farmaci

Penso che tutti almeno una volta nella loro vita dovrebbero ascoltare il brano Costruire del cantante romano Niccolò Fabi, in quanto parla della vita di tutti i giorni, delle difficoltà che si incontrano, ma anche delle emozioni che si vivono. Il testo, che non ha nulla da invidiare alle più belle poesie dove viene fatta un’analisi delle …

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C’è un nuovo modo per far star male gli altri: il phubbing

Una nuova ricerca mostra i pericoli del “phubbing”. Usi il tuo smartphone come strumento di comunicazione in molti modi? Ovviamente, il telefono viene utilizzato innanzitutto per effettuare una chiamata, ma più in generale è uno dispositivo di comunicazione. Nel “phubbing” il tuo smartphone può addirittura diventare un’arma. Pensa alla situazione in cui la persona con cui …

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Lasciamo che i bambini possano scegliere il loro modo di vivere, faranno tanti errori, ma questo è l’unico modo per loro di diventare migliori, più forti, autonomi ed indipendenti.

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Dubbio patologico: quando pensare troppo fa male

Il dubbio patologico è una perversione del ragionamento che si basa sul presupposto disfunzionale secondo cui, prima di agire, sia necessario individuare la decisione più giusta. È un aspetto del disturbo ossessivo – compulsivo e si caratterizza  per il tentativo di trovare risposte razionali, definitive e rassicuranti a dubbi irragionevoli a dilemmi incoerenti o a domande che …

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Critica costruttiva e quando diventa distruttiva

La differenza fra critica costruttiva e distruttiva sta nel modo in cui la stessa viene formulata. Sebbene per ognuno di noi, sia difficile accettare una critica, quella distruttiva può danneggiare la nostra autostima e avere effetti negativi sulla nostra sicurezza. Cos’è una critica distruttiva? È una critica controproducente, demolisce l’identità della persona ed è un …

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I pediatri rafforzano la  loro posizione contro la “sculacciata”

L’American Academy of Pediatrics ha rafforzato la sua posizione contro l’abitudine di sculacciare i bambini come forma di disciplina da parte  dei genitori. In una nuova dichiarazione politica, pubblicata dalla rivista Pediatrics , la federazione  dei pediatri raccomanda che gli adulti che si prendono cura dei bambini usino “forme salutari di disciplina” – come il rinforzo …

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