News

Psicologia Marco Forti 20 Agosto 2018

Essere in guerra con se stessi: il perfezionismo patologico

Il continuo desiderio di migliorarsi è una sana spinta alla crescita personale, ma quando tale desiderio diviene esagerato si rischia un perfezionismo patologico Ognuno di noi può avere una tendenza più o meno marcata al perfezionismo e abbiamo tutti sperimentato almeno una volta quanto porsi obiettivi eccessivamente elevati rischi di peggiorare la nostra performance ponendoci in una condizione …

Leggi di più Essere in guerra con se stessi: il perfezionismo patologico

Senza categoria Marco Forti 8 Agosto 2018

Tiziano Terzani: monologo sulla felicità

Quando ad una persona elimini la sua essenza migliore cioè il tempo della sua esistenza, l’unica vera ricchezza non riacquistabile nemmeno con tutto l’oro del mondo, non resta che aggrapparsi disperatamente ai surrogati di esistenza: le dipendenze. Di-pendere, pendere.. rimanere aggrappati a qualcosa o a qualcuno, cioè ancorare la nostra fonte di energia e di …

Leggi di più Tiziano Terzani: monologo sulla felicità

Senza categoria Marco Forti 6 Agosto 2018

Disturbo ossessivo compulsivo: come aiutare chi ne soffre. Utili strategie per i familiari

Si stima che circa il 2-3% della popolazione generale sia interessato da un disturbo facente parte dell’area ossessiva – compulsiva. Cos’è il Disturbo Ossessivo Compulsivo anche detto DOC? Il DOC è un disturbo d’ansia che si caratterizza per la presenza di : Pensieri ossessivi: presenza pervasiva di pensieri, idee, immagini, impulsi, che si presentano con una frequenza ed un’intrusività …

Leggi di più Disturbo ossessivo compulsivo: come aiutare chi ne soffre. Utili strategie per i familiari

Psicologia Marco Forti 31 Luglio 2018

Cibo come consolazione: la fame emotiva

Al termine di una relazione è spesso inevitabile sentirsi profondamente tristi. Ritornare alla condizione di single determina la necessità di una riorganizzazione mentale, emotiva. Nel fumetto Snoopy esprime i suoi pensieri negativi attraverso la colpa e l’auto-commiserazione. In questo stato mentale, le abitudini alimentari possono risentirne, attraverso la privazione del cibo o l’ipercompensazione: il cibo …

Leggi di più Cibo come consolazione: la fame emotiva

Psicologia Marco Forti 30 Luglio 2018

Affrontare un fallimento

1.Affronta la delusione Non reprimere le tue emozioni. Quando ci si sente sconfitti, può capitare di lasciarsi opprimere da emozioni come autorecriminazione, delusione e disperazione. Nasconderle sotto un tappeto può solo avere un effetto negativo sulla nostra salute. 2. Accetta l’accaduto. Una volta ripreso dallo shock iniziale, sforzati di accettare quello che è successo. Se non fai …

Leggi di più Affrontare un fallimento

Psicologia, sessuologia Marco Forti 28 Luglio 2018

Quando il sesso diventa doloroso: la Dispaurenia

A prima vista può sembrare incongruo accostare il piacere sessuale ad esperienze di dolore. Eppure non è affatto raro sperimentare sensazioni e vissuti spiacevoli e dolorosi durante un rapporto sessuale, come quando si è affetti da dispaurenia. La dispareunia è un dolore che la donna avverte nell’area della vagina o della pelvi durante un rapporto sessuale. Insieme al vaginismo fa parte dei Sexual Pain Disorders, …

Leggi di più Quando il sesso diventa doloroso: la Dispaurenia

Psicologia Marco Forti 23 Luglio 2018

Quando il passato non è passato: l’elaborazione delle esperienze traumatiche attraverso l’EMDR

La seguente presentazione ha una finalità divulgativa e riflette le mie radici esperienziali come pure il mio modo di utilizzare l’EMDR. Per una presentazione ufficiale si può consultare direttamente il sito dell’Associazione EMDR Italia all’indirizzo: www.emdr.it. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, traducibile letteralmente Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio psico-terapeutico utilizzato …

Leggi di più Quando il passato non è passato: l’elaborazione delle esperienze traumatiche attraverso l’EMDR

Senza categoria Marco Forti 23 Luglio 2018

Elogio alla dolcezza

Se la dolcezza fosse solo una forma di debolezza, se fosse unicamente il contrario della violenza o il segno infamante di un’impotenza, non si capisce come sarebbe potuta sopravvivere, tanto a lungo, a tutti i suoi nemici.

Leggi di più Elogio alla dolcezza

Psicologia, sessuologia Marco Forti 23 Luglio 2018

DISFUNZIONE ERETTILE PSICOGENA

NEI NOSTRI TEMPI SI PARLA MOLTO, E GIUSTAMENTE, DEGLI STEREOTIPI E DELLE ASPETTATIVE SOCIALI DI CUI SONO VITTIME LE DONNE. CIÒ DI CUI PURTROPPO SI PARLA MOLTO MENO SONO LE COSTRIZIONI E I RUOLI STEREOTIPATI DI CUI SONO VITTIME GLI UOMINI. Pur nei grandi cambiamenti culturali che la nostra società ha attraversato e sta attraversando, …

Leggi di più DISFUNZIONE ERETTILE PSICOGENA

Psicologia Marco Forti 17 Luglio 2018

L’importanza di dire “Grazie”

Importante! Imparare a ringraziare fa bene. Quando le persone ci fanno un favore, quando interagiamo con il personale di un negozio, con le persone addette a fornirci un servizio, nei posti dove ci si reca per avere delle cose che magari paghiamo, è bello dire “grazie” anche per qualcosa che ci è dovuto. Dire grazie è …

Leggi di più L’importanza di dire “Grazie”