Quando ad una persona elimini la sua essenza migliore cioè il tempo della sua esistenza, l’unica vera ricchezza non riacquistabile nemmeno con tutto l’oro del mondo, non resta che aggrapparsi disperatamente ai surrogati di esistenza: le dipendenze. Di-pendere, pendere.. rimanere aggrappati a qualcosa o a qualcuno, cioè ancorare la nostra fonte di energia e di …
Si stima che circa il 2-3% della popolazione generale sia interessato da un disturbo facente parte dell’area ossessiva – compulsiva. Cos’è il Disturbo Ossessivo Compulsivo anche detto DOC? Il DOC è un disturbo d’ansia che si caratterizza per la presenza di : Pensieri ossessivi: presenza pervasiva di pensieri, idee, immagini, impulsi, che si presentano con una frequenza ed un’intrusività …
Al termine di una relazione è spesso inevitabile sentirsi profondamente tristi. Ritornare alla condizione di single determina la necessità di una riorganizzazione mentale, emotiva. Nel fumetto Snoopy esprime i suoi pensieri negativi attraverso la colpa e l’auto-commiserazione. In questo stato mentale, le abitudini alimentari possono risentirne, attraverso la privazione del cibo o l’ipercompensazione: il cibo …
1.Affronta la delusione Non reprimere le tue emozioni. Quando ci si sente sconfitti, può capitare di lasciarsi opprimere da emozioni come autorecriminazione, delusione e disperazione. Nasconderle sotto un tappeto può solo avere un effetto negativo sulla nostra salute. 2. Accetta l’accaduto. Una volta ripreso dallo shock iniziale, sforzati di accettare quello che è successo. Se non fai …
A prima vista può sembrare incongruo accostare il piacere sessuale ad esperienze di dolore. Eppure non è affatto raro sperimentare sensazioni e vissuti spiacevoli e dolorosi durante un rapporto sessuale, come quando si è affetti da dispaurenia. La dispareunia è un dolore che la donna avverte nell’area della vagina o della pelvi durante un rapporto sessuale. Insieme al vaginismo fa parte dei Sexual Pain Disorders, …
Leggi di più Quando il sesso diventa doloroso: la Dispaurenia
La seguente presentazione ha una finalità divulgativa e riflette le mie radici esperienziali come pure il mio modo di utilizzare l’EMDR. Per una presentazione ufficiale si può consultare direttamente il sito dell’Associazione EMDR Italia all’indirizzo: www.emdr.it. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, traducibile letteralmente Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio psico-terapeutico utilizzato …
Se la dolcezza fosse solo una forma di debolezza, se fosse unicamente il contrario della violenza o il segno infamante di un’impotenza, non si capisce come sarebbe potuta sopravvivere, tanto a lungo, a tutti i suoi nemici.
NEI NOSTRI TEMPI SI PARLA MOLTO, E GIUSTAMENTE, DEGLI STEREOTIPI E DELLE ASPETTATIVE SOCIALI DI CUI SONO VITTIME LE DONNE. CIÒ DI CUI PURTROPPO SI PARLA MOLTO MENO SONO LE COSTRIZIONI E I RUOLI STEREOTIPATI DI CUI SONO VITTIME GLI UOMINI. Pur nei grandi cambiamenti culturali che la nostra società ha attraversato e sta attraversando, …
Importante! Imparare a ringraziare fa bene. Quando le persone ci fanno un favore, quando interagiamo con il personale di un negozio, con le persone addette a fornirci un servizio, nei posti dove ci si reca per avere delle cose che magari paghiamo, è bello dire “grazie” anche per qualcosa che ci è dovuto. Dire grazie è …
