Rapporto sessuale completo
Ormai l’equazione è automatica: se pensiamo al sesso, la prima cosa che ci viene in mente è la penetrazione. Eppure, esiste anche il sesso senza penetrazione, perfetto in molte occasioni e che assicura piena soddisfazione, anche se non prevede per forza di cose una penetrazione genitale. Va specificato che, dal punto di vista sessuologico, il rapporto sessuale …
Quell’ansia di finire le cose: effetto Zeigarnik
L’effetto Zeigarnik prende il nome dalla psicologa Lituana Bluma Zeigarnik, che seduta in un ristorante di Vienna all’inizio del secolo scorso, notò uno strano comportamento da parte dei camerieri: ogni singolo cameriere sembrava ricordare perfettamente gli ordini ancora da servire, dimenticandosene immediatamente dopo che erano stati serviti. Come mai? Da brava curiosa, la dott.ssa Zeigarnik …
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Rimuginio e ansia
Cosa intendiamo per rimuginio? Il rimuginio è una strategia mentale che si associa spesso alla preoccupazione, una strategia di soluzione spesso fallimentare e che purtroppo tende a strutturarsi come abitudine e poi come automatismo mentale. Nello specifico la preoccupazione trova nel rimuginio un continuo pensiero, una preoccupazione che non si riesce a fermare. In questo …
Perchè non riesco a trovare l’amore?
Perché non trovo l’amore? È una domanda che si pongono tanti giovani uomini e giovani donne. I motivi che possono rendere difficoltosa la ricerca di un partner possono essere molteplici e vanno sempre ricercati in se stessi e non in una difficile congiuntura astrale o in un’immaginaria maledizione voluta da chissà chi. Il rapporto di …
L’illusione dell’autocontrollo: pensaci, non hai tutto sotto controllo
Siamo dipendenti dal controllo. Non possiamo evitarlo. Credere che possiamo controllarci e controllare tutto ci fa sentire sicuri. Ci trasmette la sensazione che il mondo sia prevedibile. L’incertezza svanisce. Ci dà potere e ci rassicura. Il problema è che è un’illusione. E alimentarla ha spesso effetti devastanti. La sensazione di onnipotenza ci lascia in balia …
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I bisogni dei bambini
I bisogni innati di ogni bambino sono relativi all’ “essere visto”, “cercato” e, di conseguenza, “amato”. Già dalle precoci interazioni fisiche e di regolazione fra caregiver (madre, padre e familiari stretti) e bambino si costituiscono le basi per la costruzione del senso del Sé, dell’identità di quest’ultimo. La più aggiornata letteratura scientifica conferma come le …
Elaborazione del Trauma e sviluppo del Disturbo da Stress post-traumatico
La maggior parte delle persone è esposta ad almeno una situazione violenta o pericolosa nel corso della propria vita (Ozer, Best, Lipsey e Weiss, 2003). Man mano che le persone progrediscono nel loro ciclo di vita, sono anche sempre più esposte alla morte di amici stretti o parenti. La prognosi varia in base al tipo …
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