Sappiamo tutti cosa si prova ad arrabbiarsi. Un ennesimo automobilista ci taglia la strada nel traffico o passa con il semaforo rosso proprio davanti a noi, perdiamo una promozione concessa a qualcuno che riteniamo sia meno meritevole, nostro figlio si ferma urlando che non ci parlerà più: lo stomaco si agita, il battito cardiaco accelera …
Leggi di più Come evitare che la rabbia abbia la meglio su di te
Il passato sono le cause che hanno già dato i risultati. Il presente sono le cause che stanno già dando i risultati. Il futuro sono le cause che ancora non hanno prodotto i risultati. Il presente è quindi l’unica realtà in cui possiamo mettere la nostra energia. Quello che facciamo oggi avrà un’influenza rispetto quello …
Tanta roba….su cui riflettere
Il concetto di valore personale fornisce alla persona un riferimento interno a ciò che è buono, positivo, importante, bello, desiderabile e costruttivo. Tale aspetto è uno dei fattori che genera comportamenti e influenza le scelte fatte dall’individuo. Se rappresentato in modo rigido, può anche dare origine a profondi conflitti intestini. Una spiegazione del concetto di …
Io Sono colui che osserva. Ascolto la mia mente raccontarmi infinite storie, e scelgo di seguire solo quelle che hanno utilità ed un lieto fine. Sento le emozioni cambiare come il vento, assopirsi, scomparire e poi prorompere di nuovo, come un concerto con tante voci. Il corpo mi dona sensazioni, mi fa sapere le sue …
Gli psicologi stanno condividendo interventi e indicazioni per aiutare persone la cui paura degli aghi potrebbe impedirgli o complicare loro la vaccinazione COVID-19. Da quando il virus sopracitato è emerso per la prima volta, molteplici sono stati i costi emotivi individuali. Anche il pensiero degli aghi e delle iniezioni possono evocare essere paure irrazionali e …
Leggi di più Come aiutare i pazienti con paura delle iniezioni
